17 de abr de 2016

Receita : Frango caseiro, assado em sacola plástica

 Olá  bonitas, tudo bem ?

 Meninas, vocês já devem ter visto  um tipo de alimento ,que é muito prático o modo  do preparo :  frango temperado em sacola plástica, que é só levar ao forno para assar. Para estes cortes de frango  terem um tempo maior de validade, é adicionado ao tempero muito sódio, conservante ,realçador de sabor e outros produtos que são prejudiciais  à nossa saúde.
 Aprendi uma maneira de preparar  estes cortes de frango , também assado em sacola plástica, mas com aquele nosso temperinho  caseiro e saudável.
 Vamos aprender !?
 Vocês  vão precisar de :
  - cortes de frango : asa ou coxa,sobrecoxa, coxinha da asa
  - Tempero caseiro ,limão. orégano, ervas finas etc...
   ( Aqui no blog, eu já ensinei a fazer um tempero caseiro. Procurem nos posts abaixo, para vocês conferirem ).
  - legumes de sua preferência : batata, batata doce, cenoura, vagem, abóbora etc...
  - sacola plástica, própria para ir ao forno ( eu comprei à R$5,50 e vem 10 embalagens )
 Modo de fazer :
 Coloque os cortes de frango que escolheu na sacola  e tempere a seu gosto.
  Siga as instruções da embalagem e leve para assar.
*** Meu forno é elétrico, o tempo para assar nele é de 20 minutos à 200 graus.
*** Eu não coloco  1 colher de farinha que manda a embalagem e dá certinho.
 Dica da Dida
 Para facilitar minha vida (kkk), eu tempero as porções de frango e congelo .Quando vou utilizá-la, deixo descongelando  na geladeira  de um dia para o outro e  antes de levar ao forno, eu coloco legumes junto com o frango e levo ao forno. Assim eu fico com um alimento completo para a refeição. Sirvo com arroz, feijão e uma saladinha.


 Espero que tenham gostado da dica e se vocês fizerem na casa de vocês me contem o resultado ok ?

 Tenham uma ótima semana e fiquem com Deus !!!
 Bjim

 VERSÍCULO DA SEMANA :
 " E conhecerão a verdade e a verdade os libertará !"
( João 8:32 ) 
 

2 comentários:

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