29 de jun de 2016

Receita : Arroz integral cremoso


 Olá bonitas !

 Sobrou arroz aí na casa de vocês e está rolando na geladeira !? kkkkk. Jogar fora ? Não meninas , vamos aproveitá-lo !  Trago hoje uma receitinha muito saborosa de arroz cremoso ao forno.
 Meninas,  o arroz que fiz é integral ,pois é o que uso aqui em casa. Mas podem fazer com arroz branco e os outros ingredientes, podem ser alterados também.
 Vamos conferir os ingredientes e modo de fazer.

            INGREDIENTES :
 - 2 xícaras de arroz integral 
 - 1 xícara de carne moída ou frango, presunto, atum, presunto etc 
 - 1 copo e meio de requeijão light ou creme de ricota 
 - 1/2  xícara de milho
 - 1/2  xícara de ervilha
 - 1/2  xícara de cenoura crua
 - 1/2  xícara de brócolis cozido
 - 1/2  xícara de azeitona sem caroço
 - Cheiro verde e orégano a gosto

        MODO  DE  FAZER :
 Coloque todos os ingredientes em um refratário e misture bem . Tampe com papel alumínio e leve ao forno por 20 minutos. ( meu forno é elétrico , a temperatura foi 160 graus )

 Sirva com uma saladinha, pois o arroz cremoso já é uma refeição completa.
 Fica uma delícia ! Façam e depois me contem o que acharam ok !?

 Fiquem com Deus !
 Bjim

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...