8 de jul de 2015

Pizza de pão integral

Olá bonitas, tudo bem ?

 Um dia destes, estava com vontade de comer pizza e resolvi fazer uma menos calórica em casa.
 Eu que inventei esta receita  gente, então não sei passar para vocês as medidas certas, mas vou deixar bem explicadinho e irão entender.
 Vamos conferir então como se faz esta pizza de pão integral ?                                                                            
                                                                                                                                              
   Unte um tabuleiro com azeite e forre com fatias de pão integral de sua preferência ( 7 grãos, pão preto et.. ) Fiz o meu com pão de iogurte e aveia.
  Calcule 2 fatias para cada pessoa que for comer.

    Passe molho de tomate nas fatias ou ketchup.
 
     Cozinhei com tempero  4 filezinhos de frango e passei pelo processador e coloquei por cima do molho.(pode fazer com carne moída também)

     Agora é a hora da cobertura da pizza.Eu coloquei  o frango e milho.
     Vocês podem colocar cebola,  tomate, azeitona etc..

    Agora é a hora dos queijos.Coloquei colheradas de creme de ricota, orégano e um pouquinho de  molho de tomate..
    Leve ao forno por uns 10 minutos ou até derreter os queijos.
    Se não quiserem uma versão ligth,(kkk) podem usar calabresa ,baycon, requeijão,mussarela etc...
    Experimentem meninas, fica uma delícia !
       Espero que tenham gostado da receitinha !

       Fiquem  com Deus !!!
       Bjim

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